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    燥热游泳季节!这几个动作可以帮你缓解运动抽筋……

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    发表于 2019-6-3 11:17:32 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    这几天是越来越热了,很多人都动起了游泳的念头,洛友们一定要记得游泳前做好热身运动,防止在运动过程中抽筋!如果不小心抽筋了,这几招送你,帮你缓解抽筋!
    via:生命时报


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    发表于 2019-6-3 11:28:35 | 只看该作者
    游泳前一定要做好准备工作的!
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